¿Cómo puedo perder peso?

hola quiero bajar como unos 30 kilos antes de el 29 de sectienbre porfa tengo 11 años y yo no queria buscar ayuda y ayer el amor de mi vida me paltio el corazon y me dijo que yo era bella de cara pero mi cuerpo era orroroso y raicione a buscar ayuda porfa ayudenme quiero darme a respetar para que el vea que si puedo cambiar osea le boy a dar entender que no inporta como es uno por fuera sino por dentro y sabes yo le pedi que fuera mi novio y me dijo que no porque mi cuerpo era feo el cuando vea mi cambio me va a decir que si quiero ser su novia y yo le boy a decir que noooooooooooo ayudenme pliss

hola mi nombre es maihielly mi pregunta es que hago para perder peso por la verdad e hecho de todo y no consigo bajar de peso y la verdad quiero rebajar

quiero bajar de peso en una semana de todos lados del cuerpo y q sea efectivo,tengo 16 años y de talla 1.65 de peso no se pero yo me veo en el espejo y veo q estoy gordo

mido 1`65 peso 56 kg