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Alimentación e hidratación

Alimentación e hidratación

En vacaciones hay que cuidar más la alimentación, tanto en su contenido nutricional como por las posibles intoxicaciones, y prestar especial atención a la hidratación de niños y mayores, aún cuando no exista sensación de sed.

Encuesta: ¿Bebes más de un litro de agua al día?
Vídeos: Alimentación sana.
Opinión:
¿Por qué no haces una dieta equilibrada? (catálogo de excusas)
  Fumar es de pobres

Fumar es de pobres

El consumo de tabaco es más frecuente entre las personas pertenecientes a niveles socio-económicos más deprimidos y que, en cambio, el número de exfumadores es mayor en personas con un mayor nivel socio-económico.

Encuesta: ¿Crees que con el tabaco se puede indicar status social?
Vídeos: El negocio del tabaco
Opinión:
¿Por qué has fracasado al dejar de funar?


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Sobrepeso y enfermedades Motor de enfermedades a partir de los 40
El sobrepeso es la madre de un gran número de enfermedades (diabetes, hipertensión, arterioesclerosis, etc.). El autor de 'Comer sano para vivir más y mejor' recomienda aumentar la variedad de alimentos que se consumen a lo largo de la semana.

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