La aromaterapia es basicamente tratar usando esencias o también llamados, aceites esenciales. Estos aceites se pueden usar de muchas formas, se pueden añadir al baño o utilizarlos en masajes, inhalarlos directamente o depositarlos en un quemador para que ambiente una habitación.
Los aceites esenciales son esencias aromáticas que se extraen de los árboles, flores, plantas, frutas, semillas, hierbas, etc. Existen alrededor de 150 variedades diferentes. Entre ellas podemos destacar:
Lavanda: antiviral y antibacteriano además de antideperesivo y antiinflamatorio.
Camomila: antiinflamatorio, antialergénico, digestivo, relajante y antidepresivo.
Árbol de té: perfecto para tratar infecciones y hongos y también para tratar el acné.
Ciprés: es astringente, estimula la circulación y antiséptico.
Eucalipto: se trata de un gran descongestionante, antibacteriano, estimulante, además de diurético y depurativo.
Bergamota: este aceite ayuda a calmar los nervios y es un gran aliado contra la depresión, la fatiga o el estrés. Cura las infecciones respiratorias y problemas pulmonares. Está indicado también para tratar el acné y las pieles grasas.
Geranio: ayuda a conseguir equilibrio entre cuerpo y mente , combate las infecciones y los hongos y es antiinflamatorio.
Canela: es digestiva, desinfectante y antiestrés.
Jazmín: ayuda a levantar el humor, es afrodisíaco, antiestrés y muy recomendable para los dolores musculares.
Pachuli: es muy bueno para tratar problemas de la piel, síndrome premenstrual y estrés, además de ser un conocido y potente afrodisíaco.
Sándalo: es antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, astringente, afrodisíaco, cicatrizante, expectorante, tonificante y sedante.
Tratamientos y curas
Demencia senil
La aromaterapia puede utilizarse para conseguir un ambiente relajante y reducir la ansiedad en aquellos pacientes que sufren demencia senil. Se ha utilizado con éxito en la reducción e los efectos agresivos de esta enfermedad.
Acción antibacteriana
El árbol de té se ha demostrado efectivo en tratamientos de acné, pie de atleta e infeccción de uñas.
Dolores
Para los dolores musculares hay cantidad de aceites esenciales que te pueden ayudar a reducirlos. El eucalipto es uno de los mejores remedios naturales, al igual que la lavanda. Son útiles, no sólo para los dolores superficiales, sino también para dolores de cabeza.
Inmunidad
Para potenciar la inmunidad de tu cuerpo tienes a tu disposición una gran cantidad de aceites como la lavanda, el limón, la bergamota, camomila, pino, sándalo, etc.
Insomnio
Para los problemas de insomnio que se deben a una agitación mental puedes utilizar ylang ylang, mejorana o neroli.
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