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Altenativas a la inmovilidad |
| Lukor.com |
Un montón de gente que busca guías de autoayuda y de auto desarrollo secretamente estan un poco hartos de sí mismos y de sus vidas. Principalmente sienten que no estan haciendo progresos y han llegado a la deprimente conclusión de que estan estancados. Sin embargo sienten que sus vidas marchan hacia ningún lugar y se sienten atrapados. Esto puede ser verdad, pero si piensan que están inmóviles es un lugar cómodo y perezoso en el que estar, donde no gastan esfuerzos, y viven cada día de forma que no se involucran en compromisos, se engañan a sí mismos.
Inténtalo. Levántate, lejos de las paredes, mesas y otros soportes, y mira de cuántas cosas puedes ocuparte. Si eres joven y saludable podrás estar de pie durante horas. Pero observa tu cuerpo. No está inmóvil sino que dista mucho de eso. De hecho está constantemente moviéndose. Cada momento que pasa tus músculos están haciendo pequeños ajustes para mantenerte en equilibrio. Algunas personas dicen que el Sexto Sentido es en realidad ese mantenerse en equilibrio y están en lo cierto, pero no es un instinto, es un comportamiento aprendido. Cuado los niños comienzan a ponerse de pie, no han descubierno como mantenerse derecos. Están aprendiendo a no caerse. Lo hacen desarrollando un sentido de dónde está su cuerpo en relación con los puntos de arriba y abajo, derecha e izquierda, aprenden como moverse para compensar los efectos de la gravedad gateando en direcciones a las que no quieren ir.
Es lo mismo que montando en bicicleta. La gente joven que está en proceso de aprendizaje de cómo controlar la máquina a menudo se tambalean y a veces se caen. El problema que tienen en primer lugar es que piensan que de alguna manera tienen que mantenerse erguidos y derechos lo que, según creen ellos, mantendrá la bici en marcha. Equivocado. La bicicleta está constantemente en movimientos. El truco es darse cuenta de que estas en marcha en el camino y ajustar tu postura y la posición del manillar y las ruedas un poco, de modo que no te caigas. Igual ocurre con los patines, monopatines y las tablas de surf. la gente que se sube a ellos se cae constantemente. Los que tienen éxito son aquellos que tienen el sentido de en qué dirección van y aprenden como hacer los ajustes necesarios antes de que la caída sea catastrófica. En un sentido muy realista no estas en una tabla de surf, simplemente están controlando como la gravedad te está afectando. Finalmente ¿has considerado el conducir un coche?, no hay ventajas en ir en linea recta. Tienes que seguir las curvas y los giros de la carreterra y tomar decisiones cuando llegas a los cruces. ¿No es un poco como la vida?
La triste realidad es que es facil pensar que solo porque algo se haya convertido en un hábito es fácil y requiere menos esfuerzo de llevar a cabo que cambiarlo. Como levantarse e ir a trabajar al mismo trabajo cada día. Si es 'fácil' entonces ¿por qué todos nos hemos rezagado alguna vez al levantarnos de la cama el lunes por la mañana? ¿Y por qué un nuevo trabajo o la mudanza a otro pueblo o una nueva relación sería algo más fácil que la energía que pones en superar ese sentimiento de mañana del lunes? Me sorprendo constantemente de cómo la gente parede pensar que lo familiar o lo habitual equivale a 'más fácil'. Trabajé con una mujer que era la orgullosa poseedora de un ordenador de última generación pero cada mes cuando enviaba sus cartas siempre escribía la dirección en los sobres a mano. 'Es más fácil', decía. Cada mes el mismo esfuerzo. Cuando introduzco a una persona en alguna actividad que suponga un cambio en su vida a menudo dicen 'No puedo ir a la cita. Voy al Bingo los jueves, o me lavo el pelo, o veo Seinfeld. La triste realidad es que queremos pensar que somos irremplazable y no podemos fallar a nuestros compañeros de Bingo. Morirían sin nosotros, ¿en realidad sería así? Mudate a una nueva casa, párate y mira qué pronto han olvidado que estuviste alli. O piérdete algún episodio de Seinfel. ¿Te echará él de menos?
Sin embargo el compromiso con los programas de televisión es rutinario y familiar y mucha gente cae en el error de pensar que es cómodo. No se dan cuenta de cuánto esfuerzo les conlleva tener esa cita. ¿Que hay de la oportunidad de olvidarlo? ¿Alguien quiere que salgas a cenar esa noche? Una cita con una persona encantadora suena mejor para mi que una hora observando a alguien que nunca sabrá de tu existencia. Incluso si hace buenas bromas. ¿Que hay de los atascos de tráfico? ¿Cuantos de nosostros nos saltamos los stops para llegar a tiempo de ver la serie o programa que nos tiene enganchados? No, pero somos buenos ignorando eso. Construimos un análisis en nuestra cabeza que echa abajo esa realidad y la torna en la cara positiva cuando estamos sopesando los pros y los contras de perdernos nuestro programa favorito de televisión. Entonces valoramos las escalas de modo diferente cuando se nos invita a hacer algo diferente con nuestro tiempo.
¿Que pasaría si fuesemos honestos y realmente nos enfrentásemos a los hechos?¿Que pasaría si apreciasemos que si, que levantarse es un esfuerzo en sí mismo? Cuando alguien te invita a ir al gimnasio o a hacer footing, o ir a una maratón, ¿por qué no piensas en la pequeña diferencia qe hay entre un nuevo esfuerzo y los que estas acostumbrado a hacer en lugar de exagerar la diferencia entre ambas actividades? ¿Y qué si cuando nos enfrentemos al cambio de un nuevo trabajo o una oportunidad de negocio, en realidad pensemos en lo mucho que odiamos nuestra rutina o nuestros compañeros de trabajo, o al jefe, o a la compañia, o las horas que se nos exige estar comprometidos en el trabajo? Seguro que el nuevo proyecto suena como si requiriese mucha energía pero piensa, piensa en la cantidad de energía que pones en tu vida diaria. Piensa en cuanto esfuerzo te requiere 'mantenerte erguido'. Lo que estas haciendo ahora también te requiere energía.
Te propongo un reto. El próximo lunes por la mañana escribe en tu diario, 'me gusta mi vida tal y como es'. Entonces según transcurran los días, anota cada vez que alguien te mencione una oportunidad de cambiar tu trabajo, el hecho de que tu compañia pueda cerrar, la formación que tu jefe quiere que hagas, y haz una lista con las excusas, las manipulaciones, las negociaciones que haces para eludir todo eso y permanecer como estás. Y eso sólo con tu trabajo. Haz lo mismo con la familia, las relaciones. Intenta hacer lo mismo con el lugar en que vives, tu salud y tus hobbies. Tus creencias. Entonces al final de la semana une todo eso y trata de admitir: lleva tiempo, energía y compromiso el 'mantenerse inmóvil'. ¿Realmente costará más esfuerzo hacer las cosas un poquito diferente y empezar a moverse?
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