Dejar de fumar engorda cinco kilos el primer año

Se me olvidaba....jijijijijiji si que es verdad que engorde no 5 kilos sino 10kilazos que ahora despues de casi 2 años estoy empezando a perder llevo perdidos 5kilos por lo que veo me da la sensacioón qu estado con un año de subída de peso y ahora voy de bajada :D saludos!!!

hola!!
Respecto al tema voy a dejar mi opinión personal y como e vivido el dejar de fumar ,con la única intención de que de una manera u otra os sea útiles mis palabras....con tan solo 12 años comencé a tontear con el tabaco jugar a fumar ,luego paso a una motivación social ,con 15 años pase de fumar tabaco a fumar porros a secas hasta los 18 años,3 meses ,luego volví y el efecto de no fumar se revoto x triplicado comenzando a fumar de nuevo hasta los 20 añ os de nuevo lo volví a dejar esta vez dure un año más hasta los 21 xk volví a caer pero esta vez algo más light pero para el caso lo mismo esta vez hasta los 24 años y aquí me plante y dije vasta.El haber llegado a estos extremos después de 2 años k llevo sin fumar me a servido para tomar conciencia de que todo lo que me atormentaba en esta vida (frustración ,autoengaño ,miedo al sufrimiento a al rechazo......)me llevaba a la autodestrucción a torturarme.....decidí dejar de fumar sin parces sin chicles sin acupuntura.....en fin sin nada...saque toda mi fuerza de voluntad de no se donde y lo conseguí además sin ningunas ganas de volver , e de decir q lo pase mal pero conseguí enfrentarme a mi propio miedo que es el de cualquier ser vivo el dolor y el sufrir y lo supere aceptandolo y dejandolo pasar que por suerte como todo en esta vida no dura eternamente jejejjeje...y después de esto este rollo que e metido me e dado cuenta que ahora se valorarme y aceptarme tal y como soy al igual que todo lo q me rodea en mi vida ,de la increible fuerza y poder que tiene la mente a la que la siempre sujestionamos infravaloramos.....y que únicamente nos da lo que nosotros queramos con sus consecuencias positivas o negativas.....Gracias por escucharme!!!;))

hola!!
Respecto al tema voy a dejar mi opinión personal y como e vivido el dejar de fumar ,con la única intención de que de una manera u otra os sea útiles mis palabras....con tan solo 12 años comencé a tontear con el tabaco jugar a fumar ,luego paso a una motivación social ,con 15 años pase de fumar tabaco a fumar porros a secas hasta los 18 años,3 meses ,luego volví y el efecto de no fumar se revoto x triplicado comenzando a fumar de nuevo hasta los 20 añ os de nuevo lo volví a dejar esta vez dure un año más hasta los 21 xk volví a caer pero esta vez algo más light pero para el caso lo mismo esta vez hasta los 24 años y aquí me plante y dije vasta.El haber llegado a estos extremos después de 2 años k llevo sin fumar me a servido para tomar conciencia de que todo lo que me atormentaba en esta vida (frustración ,autoengaño ,miedo al sufrimiento a al rechazo......)me llevaba a la autodestrucción a torturarme.....decidí dejar de fumar sin parces sin chicles sin acupuntura.....en fin sin nada...saque toda mi fuerza de voluntad de no se donde y lo conseguí además sin ningunas ganas de volver , e de decir q lo pase mal pero conseguí enfrentarme a mi propio miedo que es el de cualquier ser vivo el dolor y el sufrir y lo supere aceptandolo y dejandolo pasar que por suerte como todo en esta vida no dura eternamente jejejjeje...y después de esto este rollo que e metido me e dado cuenta que ahora se valorarme y aceptarme tal y como soy al igual que todo lo q me rodea en mi vida ,de la increible fuerza y poder que tiene la mente a la que la siempre sujestionamos infravaloramos.....y que únicamente nos da lo que nosotros queramos con sus consecuencias positivas o negativas.....Gracias por escucharme!!!;))

Gabriela, estoy con Ud., yo llevo 27 (ventisiete) años sin fumar y no he engordado, que conste que era de los que fumaba diario: 3 caliqueños + 5 brevas de alvaro + 1 paquete de entrefino + tabaco de pipa, creo que puedo opinar sobre el asunto, por cierto, no usé ningún metodo para dejar de fumar, solamente dije a partir de este momento dejo de hacerlo, eso sí, tenia tabaco en todos los sitios (casa, coche, trabajo, etc.) y decía no fumo porque no quiero que tabaco tengo, lo peor es no tener tabaco, porque entonces te entra ansiedad de fumar.

El o los estudios esos, dejan mucho que desear....La razón de subir de peso es "cambiar el cigarrillo por caramelos"....y comer más. Si el cigarrillo se deja no más, y no se sustituye por nada, no hay aumento de peso. Eso hice yo, hace 10 años y sigo igual.