Hogar y salud

Luchar con la astenia primaveral
Uno de cada diez pacientes que acuden a la consulta de su médico de cabecera en primavera lo hace por cuadros de astenia. El ser ama de casa es un factor de riesgo añadido debido a la desmotivación profesional que pueden sufrir.

¡Quítese de su camino!
Es común hoy en día oír hablar sobre asumir la responsabilidad de nuestros actos... y ya es tiempo de hacerlo. Se acabó la costumbre de culpar a los demás y señalar con un dedo justiciero a otros para esconder nuestros errores, por nuestra propia salud mental.

¿Cómo sabemos si una relación tiene futuro?
¿Cómo podemos encontrar una nueva pareja, cómo sabremos si hay un futuro en esa posible relación? El corazón puede engañarnos al comienzo; puede estar deseoso de elevar a nuestra mente a alturas ilusorias.

¿Es usted codependiente o independiente?
¿Por qué casi todos nosotros dependemos de otros para confirmar nuestro valor como personas, sacrificando nuestros pensamientos, emociones, decisiones y preferencias en beneficio de alguien más?.

El reloj del amor
Cuando soñamos despiertos sobre nuestro futuro, visualizamos una vida llena de familiares y amigos, una casita en las afueras, un esposo o esposa cariñosos, hijos, y la posibilidad de pasarnos el día en casa, viviendo de nuestros copiosos ahorros, pero la realidad...

El pie plano
El pie plano es el motivo de consulta más frecuente en ortopedia infantil y el 95 por ciento de los casos se corrigen con tratamientos conservadores, como andar de puntillas para fortalecer la musculatura de la planta o una plantilla ortopédica.

Adictos a la perfección
En los momentos en que he sido más exigente conmigo misma y he alcanzado un resultado que podría considerar "perfecto", la alegría o el bienestar logrados a través de tanta exigencia no dura más de dos segundos, y acabo agotada por tanto esfuerzo.

¿Tu lugar y el mío?
La posibilidad de vivir felices depende de nuestra capacidad de saber hasta qué punto podemos ceder ante otros, y poner freno a los comportamientos que consideramos inapropiados, o incluso destructivos para nosotros. Para éso existen los límites.

Una fábula sobre la perseverancia
La clave para identificar y realizar sus metas y sus sueños es saber con claridad lo que quiere. H. Besser, en su libro Perseverancia: cómo desarrollarla, nos cuenta una fábula noruega sobre para ilustrar el tema.

Convivencia estudiantes y ancianos
Un total de 260 ancianos participan en un programa para compartir su piso con un estudiante universitario en España. La iniciativa se desarrolla en 27 ciudades distribuidas entre Cataluña, Madrid, Baleares, Comunidad Valenciana, Extremadura, Aragón y Castilla y León.

Cómo detectar al mentiroso online
¿Sabía que las citas online son el mayor negocio de la web? Si usted es solter@, probablemente se haya preguntado: "¿Cómo puedo saber si me están mintiendo?" ¡No se preocupe! hay muchas maneras. Aquí le muestro algunas de ellas.

Cuándo retirar el chupete
El uso prolongado del chupete más de un año puede ocasionar malformaciones dentales en los bebés, por lo que es recomendable retirárselo al cumplir el primer año.

Si quieres gustar a otros... ¡gústate a tí mismo!
Criticar permanentemente nuestros "defectos" puede echar por tierra nuestros esfuerzos para hacer amigos ¿Cómo desarrollaremos la confianza suficiente para entablar una amistad si estamos convencidos de que no tenemos nada que ofrecer?.

Relaciones más felices
Existen distintos tipos de relaciones en su vida. Sus compañeros de trabajo, los amigos de toda la vida, su cónyuge, su familia política... Todas ellas merecen una especial atención y un trabajo para lograr que funcionen felizmente.

Niños obesos
Los niños obesos son proclives a sufrir de mayores problemas ortopédicos, dermatológicos y psiquiátricos. Para evitarlo, los expertos recomiendan un tratamiento basado en el consejo dietético y en la práctica del ejercicio físico.

Acabe con el síndrome de la Supermadre
Para vosotras, madres que intentáis hacerlo todo para ganaros el título de Supermamás, dejadme que os dé mi opinión personal: ¡NO VALE LA PENA! Aquí le doy diez motivos por los cuales usted debería dejar de lado esa pretensión...

Cartas de amor
No necesita gastarse una fortuna para demostrarle a su pareja que la ama. Una de las formas más románticas, creativas... y económicas de demostrarle sus sentimientos es una sincera carta de amor escrita desde el fondo de su corazón.

Dónde comprar más barato
El consumidor español puede ahorrar una media de 592 euros al año si compra en las tiendas más baratas de su ciudad, según se desprende de un estudio presentado por la OCU. Descubra qué establecimientos de su ciudad son los más baratos.

Corte los lazos tóxicos con el pasado
¿Alguna vez se ha sentido abrumado por emociones que parecían provenir de algún tiempo lejano de su vida, emociones desproporcionadas en relación al hecho que las provocó? ¿De dónde surgen esos lazos con el pasado y cómo podemos cortarlos?.

Por qué quiere lo que no puede tener
¿Qué quiere usted que aún no ha podido conseguir? ¿El afecto de una persona que está comprometida con otra? ¿El trabajo de sus sueños? ¿Ese bollito de canela que otro cliente del bar se está por comer?.