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Noticias de sociedad - Ecos de sociedad |
Inma del Moral desvela los secretos para mantener un cuerpo como el suyo
MADRID, (EUROPA PRESS)
Con motivo de la presentación de unas barritas ligeras,Inma Ddel Moral aseguró que no necesita este tipo de productos. Los medios le preguntaron sobre el secreto de cómo mantener un cuerpo el suyo: "No hay secreto. Después de muchos años dedicándome a la moda, y tener que conservar una figura y unas medidas, lo que hay que buscar es la salud, el estar bien alimentado, el dormir bien, el descanso. Esas cosas, si las consigues, como efecto secundario estás guapo, estás delgado, pero es por comer bien, dormir bien, hacer deporte, cuidarte, y el sentirte bien te hace estar más guapo".
Inma parece conocer bien el tema porque aporta una serie de datos muy interesantes para mantenerse en forma y recuperarse después de un parto, como hizo ella: "Comer bien, no saltarte comidas, hay que mantener eso. Intento hacer cinco comidas al día, pero no saltar las comidas porque así mantienes el cuerpo funcionando. El equilibrio hay que mantenerlo en no saltarte comidas y en ser constante con la comida sana. Creo que si comes sano, puedes comer cantidad. El comer poquito tampoco creo que sea bueno porque la comida es energía y hay que meter energía de la buena". Y, además aclaró que "no hay que confundir hacer dieta con no comer. Una dieta equilibrada te permite comer bien, en cantidad para quitar ansiedades. Hay que darle mucho a la fruta y a la verdura. También hay que quemar la energía. La comida hay que hacerla divertida y atractiva".
Acerca de su hijo, la presentadora, a raíz del tipo de alimentación que ella realiza, comentó que "todavía es muy pequeño. No ha visto un caramelo en su vida, le encanta la fruta, la verdura y la carne". Está encantado con su niño y, de momento, no piensa en aumentar la familia. De sus futuros proyectos no quiso adelantar nada pero que dentro de poco se verá.
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