12.4 C
Madrid
viernes, septiembre 30, 2022

¿Cómo se mueven las bacterias?

Los científicos ponen fin a un misterio...

Comunicación horizontal

¿Qué es la comunicación horizontal y que...

Taiwan es imprescindible

Taiwan, a pesar de ser solo una...

Solución al dolor en las articulaciones

HumorSolución al dolor en las articulaciones

Conforme se van cumpliendo años, muchos años, el cuerpo comienza a dar señales de que está programado para rendir al máximo durante unas décadas pero después los problemas irán apareciendo inexorablemente.

Uno de los que más se hace notar es la pérdida de flexibilidad en las articulaciones: cada vez nos cuesta más rascarnos la espalda, agacharnos (¡y levantarnos después!) o llegar hasta un objeto que ha caído bajo un mueble.

Yo, afortunadamente conocía a M’dele, que me ha enseñado unas técnicas muy sencillas para mantener la flexibilidad sin tener que realizar un gran esfuerzo y, sobre todo, sin necesidad de tener que recurrir a medicinas o suplementos mágicos.

Desde que hago estos ejercicios todos los días dos veces justo después de levantarme, estoy mucho mejor de mis dolores en la espalda en apenas dos meses.

Prueba tú y cuéntame abajo, en los comentarios, qué tal te ha ido: ¡a mí me funciona!

Check out our other content

Check out other tags:

Most Popular Articles